INICIO DE PLANIFICACION DE UNA TEMPORADA

AQUI OS DEJO UNA IDEA GENERAL DE PLANIFICACION DE UNA TEMPORADA PARA UN EQUIPO DE FUTBOL A PARTIR DE AQUI TODO LO QUE QUERAIS AÑADIR.....

PLANIFICACIÓN. MANUEL AGUILAR MARTINEZ, 13 JULIO DEL 2013

 

* PLANIFICACIÓN:  hace hincapié que la ponencia no está enfocada a la planificación por ciclos (macro, micro , meso), sino a un conjunto.

- Trabajo en equipo, máxima coordinación entre el cuerpo técnico (p. físico, p. porteros, fisioterapeutas, etc…)

-los entrenamientos no planificarlos más de dos semanas, porque sufren cambios debido a muchos detalles (lesiones, tarjetas, etc…)

- Las sesiones de trabajo tienen que ser de calidad, no por cantidad.

- sesiones deben de ser flexibles a la hora de la planificación.

* ESTRUCTURA DE LA PLANIFICACIÓN

- Hay que tener en cuenta la idiosincrasia del club (tenemos que conocer el club por dentro)

- Objetivos, hay que marcar donde queremos llegar y saber si se pueden alcanzar. Hay que tener un discurso organizado e igual para todos (medios de comunicación, jugadores, club, etc…)

- Cuerpo técnico-médico: tiene que ser gente de confianza. Hay que adaptarse a lo que hay en el club.

- Modelo/sistema de juego: implantarlo y que se sepa lo que se hace. Jugadores inteligentes tácticamente hablando.

- Jugadores/tipo de jugadores que hay o que se necesitan. Los jugadores que necesitas deben tener las características que el equipo necesite para tu forma de jugar.

 

·         CONTENIDOS  (PRETEMPORADA)

 

-          Preparación física (60%)    Preparación técnico/táctico (30%)   jugadas a balón parado o estrategia (10%), con balón y de carácter psicológicas.

-          Para mantener al equipo en tensión (no se relajen los jugadores en los entrenamientos), se mete en los partidillos de entrenamiento (en el equipo titular) a dos  o tres no titulares (bolos), para así estimularlos (a todos).

-          Entrenamientos específicos de porteros.

-          “El FUTBOL ES UN ESTADO DE ÁNIMO”. Hay  que trabajar el aspecto psicológico (ejercicios sin rutinas)

-          Fundamental saber el rol de cada jugador en cada momento es fundamental.

 

 

·         METODOLOGÍA

 

-          Sistema de juego. ¿Cómo voy a jugar?

-          Movimientos generales:

. Por líneas

. Entre líneas

. Zonas de repliegue/pressing

-          Movimientos con oposición

. Línea defensiva

. Línea de medio

. Delanteros

. Defensivas-Medios, Medios-Delanteros, Defensiva-Medios-Delanteros.

 

-          ES MUY IMPORTANTE QUE LOS JUGADORES SEPAN EL POQUE DE LAS COSAS (lo que se trabaja en cada sesión).

-          TAREAS DE CARÁCTER ESPECIFICO. (hay que saber como jugar según las características de cada jugador)

. Repetición de tareas, para que se automaticen.

-          TAREAS DE CARÁCTER COMPETITIVO

       . Provocar intenciones tácticas (ejercicios similares al real, creatividad). Si conseguimos que nuestros jugadores crean en el objetivo táctico, serán competitivos.